Салат суши с красной рыбой

Июл 7, 2024 | Салаты | Нет комментариев

0
(0)
Примерное время на чтение статьи: 1 минута

Все мы давно знаем, что суши (роллы) — являются традиционным японским блюдом, которое готовится из риса и различных морепродуктов. Широко распространились роллы во всем мире с 1980 годов. Мы уже тоже привыкли заказывать их и кушать всей семьей.

Всем известна полезность употребления ролл. Продукты, входящие в состав содержат витамины, микроэлементы, белок, омегаа-3 аминокислоты. При употреблении их хорошо работает сердце, сосуды и желудок, а также улучшается умственная деятельность. Горчица васаби является антисептическим продуктом. Рис же имеет клетчатку, необходимую для пищеварения.

Роллы являются низкокалорийным продуктом, в них отсутствуют жиры. Их можно использовать для похудения. При ежедневном употреблении в пищу уменьшается заболеваемость раком, они помогает бороться с депрессией.

А сегодня мы рассмотрим как приготовить салат суши с красной рыбой. Этот рецепт салата суши с красной рыбой пригодится для ленивых. Готовить этот салат суши с красной рыбой очень просто. Он обязательно удивит Ваших близких и друзей. Салат суши с красной рыбой получается довольно красивый и напоминает суши «Калифорния».

Салат суши с красной рыбой: приготовление.

Вам потребуется для салата суши с красной рыбой:

125 — 130 граммов сухого круглозерного риса

Сыр творожный (филадельфия) у меня сливочный — 200 граммов

Сливки 10% — 110 мл

Пол чайной ложки горчицы или васаби

Консервированная красная рыба — 250 граммов

4 вареных яйца

авокадо — 1 шт.

огурцы — 3-4 штуки

соль, перец по вкусу

кунжут по вкусу

Смешиваем творожный сыр и сливки, добавляем соль, черный перец, горчицу. Лучше использовать миксер, чтобы масса получилась однородной, как густая сметана.

Далее отвариваем рис до готовности и остужаем. Смешиваем его с творожной сырной массой.

Возьмем плоскую емкость для салата, поставим в нее кольцо. (можно в средину поставить стакан — но это не обязательно)

Выкладывать салат слоями.

1 слой — выкладываем половину риса с творожной сырной массой, все разровняем

2 слой — отварные яйца порезать кубиками.

3 слой — красная рыба, порезанная кубиками

4 слой — авокадо, тоже его нужно порезать кубиками

5 слой — выкладываем оставшийся рис с творожной сырной массой

6 — нарезанные огурцы, их очищаем от кожуры и нарезаем мелкими кубиками. Огурцы нужно посолить перед подачей на стол.

Сверху можно посыпать кунжутом по желанию.

Салат суши с красной рыбой готов. Можно подавать его с соевым соусом, васаби и имбирем.

Приятного аппетита!

Салат суши с красной рыбой

Подписывайтесь на наши социальные сети

Насколько публикация полезна?

Нажмите на звезду, чтобы оценить!

Средняя оценка 0 / 5. Количество оценок: 0

Оценок пока нет. Поставьте оценку первым.

Бесплатная книга

"5 способов похудеть"

каждому подписчику!

Обложка электронной книги

Сколько вам лет

Просмотреть результаты

Загрузка ... Загрузка ...

Свежие комментарии

Июль 2024
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031  

Мы в Одноклассниках

0 Комментариев

Оставить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *