Салат с фасолью и кукурузой

Янв 8, 2024 | Салаты | Нет комментариев

0
(0)
Примерное время на чтение статьи: 2 минуты

Салат с фасолью и кукурузой — идеально подходит для сытного обеда или ужина. Он не только восхитит вас своим аппетитным видом и запахом, но и обеспечит ваш организм необходимыми веществами, в том числе витаминами, минералами и белками. Этот салат легок в приготовлении и готовится довольно быстро из недорогих и доступных продуктов.

Фасоль содержит белок, клетчатку, железо, фолиевую кислоту, витамины и минералы. Она помогает укрепить иммунитет, улучшить пищеварение, а также снижает вес.

Салат с фасолью и кукурузой: приготовление

Вам понадобится:

Фасоль консервированная — 1 банка (можно использовать любую по вкусу: красную, белую, черную и т.д.)

Кукуруза консервированная — 1 банка

Корейская морковь — 200 граммов (можно купить готовую или приготовить самостоятельно из свежей моркови, сахара, уксуса, чеснока и масла)

Чеснок — 3 зубчика, его измельчить через чеснокодавку.

Майонез

Бородинские сухари, можно и любые другие.

Салат с фасолью и кукурузой

Фасоль и кукурузу в банках необходимо открыть. Жидкость, которая находится в банках, ее нужно слить. Взять необходимую емкость для салата, сложить в нее фасоль и кукурузу.

Салат с фасолью и кукурузой

Добавить корейскую морковь и измельченный чеснок, заправить майонезом.

Салат с фасолью и кукурузой

Все перемешать. Перед подачей на стол положить в салат сверху бородинские сухарики или любые другие.

Все салат с фасолью и кукурузой готов. Приятного аппетита! Прошу всех к столу. Будем пробовать этот приготовленный салат.

Салат с фасолью и кукурузой

Подписывайтесь на наши социальные сети

Насколько публикация полезна?

Нажмите на звезду, чтобы оценить!

Средняя оценка 0 / 5. Количество оценок: 0

Оценок пока нет. Поставьте оценку первым.

Бесплатная книга

"5 способов похудеть"

каждому подписчику!

Обложка электронной книги

Сколько вам лет

Просмотреть результаты

Загрузка ... Загрузка ...

Свежие комментарии

Июль 2024
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031  

Мы в Одноклассниках

0 Комментариев

Оставить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *